jak się

No xp jakoś nie ma najlepszych opinii, a noko duzo osob sprawdzalo i wszystkie pozytywne, wiec jak nic sie nie zmienilo to bierz noko.

PAnowie ja biore esensial forte po posilku. Tak samo winstrol 3 ray dziennie po 10 mg po posilku. Czy jak biore razem oslonke z winem ma to jakis wplyw ze wino gorzej sie wchlania ?? :)

Activ wypuscił serie do sieci handlowych i tylko tam można ja spotkac , oczywiscie jest to nadal ta sama dobra jakosc jak w wersjach ogólnodostepnych :-) różni sie tylko wygladem opakowania %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-01-31 12:20:22

[...] wszechstronnym i polecanym nawet osobom starszym. Myślę, że powinieneś wybrać tą formę, która najlepiej na Ciebie działa. Nie ma co się za bardzo pytać innych, bo jak wiadomo, na każdego działa co innego. Ja teraz mam AAKG, też ze Scitec'a i biorę 2 kapsy przed treningiem i 2 przed snem. Pompa na treningach jest, więc działa:) jeśli [...]

No pisze jak byk - "na każdym treningu ćwiczy się każdą partię mięśni ,lub prawie każdą ,wykonując zwykle na daną partię mięśni jedno ćwiczenie" - jedno ćwiczenie czyli 4 serie na daną partie Trening obwodowy czyli inaczej dla mnie rozgrzewka ;)

no nieźle mea culpa tak to jest ja czyta sie po łebkach opcja Ripa jak najbardziej oka następnym razem 3 razy przeczytam zanim odpowiem

to raczej nie zmieni Ci za dużo ;) na pewno zmienia się ćwiczenia, rodzaj i ilośc serii itp ;) ale dni treningowe to znaczenia dużego nie mają ;) mozesz zmienic np kolejnosc wykonywania... jak np w pon robiles klatke to mozesz ja teraz zrobic w piatek :)

jezeli nie zmienia sie odstepy czasowe miedzy trenowanymi miesniami - to tak jak bys nic nie zmieniał... ...na szczescie albo na nieszczescie miesnie nie wiedza czy dzis jest piatek czy sobota zdr.

jak mam sie teraz odblokowac???

Jak juz zamierzasz cwiczyc na siłowni to cwicz wszystkie partie a nie np.sama gore czy dol oprocz tego przydal by sie specialnie ulozony trening pod poprawe szybkosci

albo ćwicz na początku, wiosłowanie sztangą sztangielkami martwy ciąg i dopiero jak wzmocnisz sie na tych ćwiczeniach próbuj podciąganie :)

a jak qwykonujesz to ćwiczenie? opuszczasz się sam czy też z pomocą nóg?

Mi się wydaje, że dobrze będzie, jak będziesz robił tyle, ile możesz. Po jakimś czasie zrobisz więcej. Zrób na treningu 4-5 serii po 2 podciągnięcia.

Do wina(oral ofc) lepiej propa leciec chociaz estr nie gra tu duzej roli jak wszystkim na forum wiadomo :).Co do firm to pytaj w swoim otoczeniu bo z tym jest roznie ale propow sie na wałuje co najwyzej moze byc lekko zanizony.Osobiscie bilem foxa i egzo obydwa kosa

jak najbardziej opcja FBW push pull będzie ok, czy nawet FBW góra dół też fajnie się sprawdzi

pierwszy raz w zyciu jak zdezylem sie z nandrolonem to po 6amp + 100 mety poszlo mi 7kg masy i 15 sily, z 115 do 130, a ile wazylem nie pamietam spadek praktycznie zaden po cyklu qrwa chudne . . . chyba niszcza mnie imprezy . . .

Reszta jest, ale za chwilę skontaktuję się ze sprzedawcą który jest w sklepie, w sprawie tego smaku carbo i jak już wszystkiego będę pewien to potwierdzę zamówienie.

Ja zamowilem Whey Supreme z UltimateNutrition. Modle sie zeby smak byl chociarz tak zblizony w jakosci jak Hi-Tec Protein. Serwatkowe bialka niby dobre, ale do truskawki mam uraz bo MegaAbol EGG PRO o smaku truskawkowym(tak naprawde o smaku ryby, bo kolo truskawek to to nawet nie lezało). TO była dla mnie wielka Trauma i uraz na zawsze to [...]

daje dobre efekty? a ma skutki uboczne? gdzie go moge dostac bo z tego co widziałem to tylko na ******** a nie bardzo sie orientuje jak tam kupic a pozatym wolałbym za pobraniem pewniej

chlopak jest po prostu gorliwy a wy sie smiejecie . logiczne ze jak zrobi 6 powtorzne wiecej to bedzie wiekszy. wy jestescie po rpsotu leniwi i zazdorscicie ze kolega jest ambitniejszy